Dáta snehan - "Kráľovská masáž" sa radí medzi najlepšie masáže.
Data - znamená ten kto sa pozerá. Snehan je ten čo masíruje, siaha na masírovaného človeka.
Jedná sa o ájurvédsku celotelovú olejovú masáž, ktorej hlavným cieľom je zvýšenie pohyblivosti kĺbov, je vhodná najmä pri problémoch pohybového aparátu, detoxikuje telo a zvýšuje trávenie.
Odporúčam ju ako skvelú prevenciu pre zdravie. Pravidelne masírované telo je zdravé telo. Tým, že s atelo zbavuje zdraviu nebezpečných toxínov a zvyšuje sa metabolizmus, choroba nemá šancu.
Dá sa to prirovnať k naolejovanému hrncu, na ktorom sa neuchytia žiadne nečistoty vďaka oleju. Každá nečistota skĺzne preč. V ľudskom tele sú tieto nečistoty toxíny. Za kráľovskú masáž sa považuje vtedy, ak sa minie na masírovaného 10 litrov oleja.
V ájurvéde existuje mnoho rôznych liečebných procedúr a jednou z nich je snehan alebo jemná, nežná masáž. Pri snehan sa telo potiera teplým olejom a jemnými hmatmi sa stimulujú určité časti tela, aby človek získal aspoň mininimálnu pohyblivosť. Používajú sa určité parametre zaisťujúce optimálne uvoľnenie kĺbov, väzov, šliach a svalov. Cieľom snehan je, aby človek znovu pocítil uvoľnenie fyzického tela. Zdravé telo je predpokladom zdravej mysle a duše a tak človek cíti naozajstné šťastie.
Súbor veľmi účinných metód, ktoré pôsobia tlakom a teplým olejom na skrátené svalové úpony. Rozpustí bolesť a obnoví fyziologický rozsah kĺbov, od tých najmenších medzi článkami prstov, cez členky, kolená, lakte, ramená, až po najproblematickejšie partie bedrovej oblasti a krčnej chrbtice.
Nejde o klasickú oddychovú masáž, ale jej účinky veľmi oceníte po skončení terapie v podobe obnovenej hybnosti a ústupu chronických bolestí. Dáta snehan pôsobí obdobne ako jogové cvičenia. Tu sa však priraďujú rôzne pasívne cviky z hatha jógy, ktoré masér vykonáva za klienta.
Človek vníma fyzickú, ale aj psychickú úľavu a má pocit sviežosti. Podporuje sa tok energie. Po tejto masáži sa zjavne zvýši rozsah kĺbov, zlepší sa výživa tkanív a upraví sa metabolizmus.
Cieľom snehan je, aby človek znovu pocítil uvoľnenie. V západnom svete, kde človek nemá dostatok času sám na seba a niekedy pre pracovné vyťaženie nehľadia na svoje zdravie, je snehan masáž veľmi vhodná.
Človek vníma fyzickú a psychickú úľavu, snehan napomáha uvoľneniu očí, zlepšenie spánku a najmä zvýšenej pohyblivosti.
Dáta snehan znamená jemná olejová masáž s láskou. Čo je je láska pre dušu, tým je olej pro telo.
Stimulácia marmových bodov.
Marmy sú tzv. BODY ŽIVOTA. Sú to veľké energetické miesta na ľudskom tele. Ich stimuláciou si môžme zlepšiť zdravie. Pri poranení týchto bodov môže dôjsť k poškodeniu zdravia alebo nastáva smrť.
Marmy sú miesta v tele s najvyššou citlivosťou, kadiaľ prebieha tok našej "vnútornej inteligencie". Stimuláciou marmových bodov je možné oživiť spojenie medzi telom a mysľou. Marmová terapia je dôležitou súčasťou ajurvédy a zahŕňa cielené ovplyvňovanie týchto bodov na tele, ktoré vedie k získaniu a udržaniu dobrého zdravia.
O masáži:
- Výber oleja, osobný prístup maséra, ťahy, hmaty a tlaky sú overené tisíce rokov.
- Jedna z najúčinnejších masáží je masáž hlavy.
- V deň masáže se nedoporučuje jesť mäso, piť alkohol, sledovať TV a vyvíjať nadmerné aktivity.
- Trvanie masáže je cca 1,5 - 2 hodiny.
Čo všetko sa masíruje?
Jedná sa o celkovú celotelovú masáž. Masáž začína masirovaním rúk, potom nohy, prejde sa na chrbát a krčnú chrbticu.
Potom sa otočíte a masíruje sa brucho, hrudník (s výnimkou prsných bradaviek).
Na koniec sa masíruje tvár, dekolt, uši, hlava. Olejujú sa aj vlasy, dochádza k prekrveniu vlasovej pokožky.
Jedna sa o skutočne celotelovú masáž.
Pozrite si krátke video ochutnávky ájurvédskej masáže Data Snehan.
Potrebujete sa pred masážou najprv poradiť? Využite 15 - minútovú konzultáciu zdarma a ja vám do 24 hodín zavolám. Počas konzultácie sa pýtajte, rada vám poradím.