Esenciálne oleje sú ľudstvom využívané pre svoje fantastické liečivé účinky už tisíce rokov. Extrahujú sa z kôry, kvetov, plodov, lístia, ihličia, semien, koreňov, živice, dreva alebo z celých rastlín. Najčastejšou metódou extrakcie je parná destilácia. Mnohí odborníci a experti ich považujú za chýbajúcu súčasť modernej medicíny.

Sú to komplexné zlúčeniny so širokým spektrom pozitívnych účinkov na naše fyzické, mentálne aj duchovné zdravie. Veľa esenciálnych olejov ničí vírusy, baktérie a plesne, pomáhajú regenerovať tkanivá a nervy, zlepšujú našu náladu, rozptyľujú negatívne emócie, podporujú našu vôľu, vytvárajú romantickú atmosféru a povznášajú ducha.

Ich používanie nám môže v mnohom uľahčiť a spríjemniť život a niekedy ho dokonca aj zachrániť. Základnú znalosť esenciálnych olejov by mal mať každý jedinec a mali by byť prítomné v každej domácnosti. Pri použití esenciálnych olejov sa uplatňujú rôzne názory, odporúčania a školy.

Bolesť chrbta, kto by to aspoň raz za život nezažil? Ak sa však udržujete v dobrej kondícií, tomuto problému sa môžete vyhnúť aj po 50-tke.

Prevencia je najúčinnejšia liečba, treba zlému zdravotnému stavu predchádzať, než ho následne liečiť. Tu vám ponúkam 6 mýtov a právd o bolesti chrbta.

Zdroj foto: tu

Hovoríte si, to je ale blbosť. Ako schudnúť z brucha a vyliečiť si bolesť krížov iba za 5 minút denne?  Je to vôbec možné? Presne to som si hovorila aj ja, keď mi jedna pacientka v kúpeľoch povedala trik ako stratila 20 cm z obvodu pása bez námahy. Neverila som jej.

Zdroj foto: tu

Presviedčala ma aké je to účinné cvičenie a vraj to mám vyskúšať.

Prezradila mi ako na to a ja som si ďalej hľadala informácie o tomto zázračnom cviku.

Samozrejme som to aj vyskúšala.

Ste po operácií prsníka a vzali vám lymfatické uzliny, následkom čoho vám puchnú ruky a prsty? Stratili ste citlivosť a šikovnosť v prstoch a manuálna práca vám robí problém? Aj tu existuje riešenie.

Máte celé telo zaliate vodou, užívate lieky na odvodnenie tela, máte problém  s pohybovým aparátom a ťažkou chôdzou, opúchajú vám nohy? Takto predsa nemôžete ďalej žiť, treba nápravu.

Príčiny bolesti chrbta môžu byť rôzne.

• nesprávne držanie tela 
• vykonávanie ťažkej manuálnej práce
• prievan, ofúknutie studeným vzduchom, klimatizácia
• nesprávne zaťažovanie chrbtice